Meine Sicht auf Yoga:
Für mich ist Yoga die Verbindung von Körper, Seele und Geist – und insgesamt eine Lebensphilosophie.
Durch die Erfahrung der Einheit in der Vielfalt der Welt und die spürende Achtsamkeit, dass alles mit Allem verbunden ist, kann sich unsere Selbstwahrnehmung vertiefen.
Ich unterrichte seit 2011 in der Tradition des Klassischen Yoga und praktiziere selber Yoga seit 1996. Die Techniken und Konzepte aus der klassischen Yogalehre in der Tradition von Sri T. Krishnamacharya (1888-1989) und seinem Sohn T.K.V. Desikachar (1938-2016) sind Wegweiser hin zu mehr Gelassenheit und innerem Frieden.
Durch die Verbindung der Körperhaltungen des Yoga (āsana), der Atemtechniken (prānāyāma), sowie der Rezitation von Mantren und der Meditation wird das Bewusstsein geschult – hin zu mehr Klarheit im Geist und Weite im Herzen. Bewegung und Atmung miteinander in Einklang zu bringen und den Geist auf Beides auszurichten, lässt die Gedanken zur Ruhe kommen, schult die Achtsamkeit und fördert eine bewusste Entspannung.
लोकाः समस्ताः सुखिनोभवंतु
„Loka Samasta Sukhino Bhavantu –
Mögen alle Menschen glücklich sein.“
Katrin Ackert
Yoga- und Meditationslehrerin, BDY-Mitglied
MEINE LEHRER:
Ausbildung als
Yoga- und Meditationslehrerin:
Hridaya Yogaschule, München
Albert Dennenwaldt
• 1996 – 2000:
• seit 2002:
• seit 2010:
• seit 2013:
• seit 2014:
• 2015 – 2016:
• 2015 – 2016:
• 2015 – 2016:
• 2017 - 2018:
• 2011 – 2014:
Yoga, Elisabeth Portmann, Ingolstadt
Yoga, Pranayama & Meditation, Petra Will www.yoga-haidhausen.de
Yoga & Mediation, Albert Dennenwaldt www.hridaya-schule.de
Rezitation & Yoga, Barbara Ostertag
Vedanta Philosophie, sowie Schweige-Seminare
Eberhard Bärr, www.upasana.de
Sanskrit, Vivek Nath, www.viveknath.de
Kaschmirischer Shivaismus, Philosophie und Meditation, Dr. Mark Dyczkowski
Mindful-Yoga, Anna Trökes (www.troekesyoga.de) und Eberhard Bärr
Weiterbildung Viniyoga
Christine Franke-Rademacher, Magdalena Rechlin
(Yogadozentinnen im Ausbildungsteam des BYZ)
IMpressum
Katrin Ackert
Dachauer Str. 237b
80637 München
Vertreten durch: Katrin Ackert
Kontakt:
Telefon: 0160-7828174
E-Mail: info@yoga-katrin.de
Fotos: Mara Zarges - www.zarges-photo.de
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Katrin Ackert
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