Meine Sicht auf Yoga:
Durch die Erfahrung der Einheit in der Vielfalt der Welt und die spürende Achtsamkeit, dass alles mit Allem verbunden ist, kann sich unsere Selbstwahrnehmung vertiefen.
Ich unterrichte seit 2011 in der Tradition des Klassischen Yoga und praktiziere selber Yoga seit 1996. Die Techniken und Konzepte aus der klassischen Yogalehre in der Tradition von Sri T. Krishnamacharya (1888-1989) und seinem Sohn T.K.V. Desikachar (1938-2016) sind Wegweiser hin zu mehr Gelassenheit und innerem Frieden.
Durch die Verbindung der Körperhaltungen des Yoga (āsana), der Atemtechniken (prānāyāma), sowie der Rezitation von Mantren und der Meditation wird das Bewusstsein geschult – hin zu mehr Klarheit im Geist und Weite im Herzen. Bewegung und Atmung miteinander in Einklang zu bringen und den Geist auf Beides auszurichten, lässt die Gedanken zur Ruhe kommen, schult die Achtsamkeit und fördert eine bewusste Entspannung.
लोकाः समस्ताः सुखिनोभवंतु
„Loka Samasta Sukhino Bhavantu –
Mögen alle Menschen glücklich sein.“
Katrin Ackert
Yoga- und Meditationslehrerin, BDY-Mitglied
- 2011 – 2014: Hridaya Yogaschule, München, Albert Dennenwaldt
- 2018 – 2022: Angewandter Yoga – individuell unterrichten, Yogazentrum Alpen Claudia Abel-Lang, Christine Franke-Rademacher, Magdalena Rechlin
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2020 – 2023: Diverse Ausbildungen bei Barbara Kündig www.barbara-kuendig.ch
- 2020: Ausbildung zur Yoga Nidra Kursleiterin
- 2021: Ausbildung zur Meditationslehrerin, Ausbildung zum Chakra-Balancing Coach
- 2022: Ausbildung zur Lifemastery-Trainerin
- 2023: Ausbildung Energetisch-intuitive Beratung
MEINE LEHRER:
- 1996 – 2000: Yoga, Elisabeth Portmann, Ingolstadt
- seit 2002: Yoga, Pranayama & Meditation, Petra Will www.yoga-haidhausen.deYoga, Pranayama & Meditation, Petra Will www.yoga-haidhausen.de
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seit 2010: Yoga & Mediation, Albert Dennenwaldt www.hridaya-schule.deYoga & Mediation, Albert Dennenwaldt www.hridaya-schule.de
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seit 2013: Rezitation & Yoga, Barbara OstertagRezitation & Yoga, Barbara Ostertag
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seit 2014: Vedanta Philosophie, sowie Schweige-Seminare, Eberhard Bärr, www.upasana.de
- 2015 – 2016: Sanskrit, Vivek Nath, www.viveknath.deSanskrit, Vivek Nath, www.viveknath.de
- 2015 – 2016: Kaschmirischer Shivaismus, Philosophie und Meditation, Dr. Mark DyczkowskiKaschmirischer Shivaismus, Philosophie und Meditation, Dr. Mark Dyczkowski
- 2015 – 2016: Mindful-Yoga, Anna Trökes (www.troekesyoga.de) und Eberhard BärrMindful-Yoga, Anna Trökes (www.troekesyoga.de) und Eberhard Bärr
- 2017 - 2018: Weiterbildung Viniyoga, Christine Franke-Rademacher, Magdalena Rechlin (Yogadozentinnen im Ausbildungsteam des BYZ)